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Rápido y fácil; prepara estos hotcakes de avena en sólo 2 minutos

Como muchos de nosotros sabemos, desayunar avena siempre será una alternativa saludable y deliciosa para iniciar el día, y que mejor que prepararte unos hot cakes con este saludable cereal, solo con 3 ingredientes y en 2 minutos.

Por: Redacción 07 Septiembre 2020 06 55

Esta receta es ideal para iniciar cada mañana con energía y de la forma más saludable posible, ya que de acuerdo con los nutriólogos, la avena aporta a tu organismo, muy buenas cantidades de magnesio, cobre, hierro, zinc y vitamina B1, así como pequeñas dosis de calcio, ácido fólico y otras vitaminas del grupo B.

Para preparar este delicioso postre, solo necesitarás: 2 huevos, 1 plátano maduro machacado, harina de avena y media cucharadita de extracto de vainilla.

Lo que debes hacer es: Pelar e incorporar los plátanos en un bowl para machacarlos hasta convertirlos en un puré sin grumos. Luego incorpora la vainilla y los dos huevos. Mezcla muy bien, deja reposar. Y con un poco de aceite de coco en el sartén, cocinarás estos hotcakes que estarán listos en menos de 2 minutos.

Finalmente, el canal de YouTube 'PostresSaludables', realizó un video explicado el paso a paso de como preparar estos deliciosos hot cakes de una forma muy rápida y sencilla.


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