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Guayaba, la fruta que tiene 7 veces más vitamina C que el limón

Como muchos de nosotros sabemos, ya nos encontramos en la temporada de invierno, por lo que cualquier médico te recomendará consumir vitamina C, ya que este refuerza el sistema inmunológico y así prevenir enfermedades respiratorias.

Por: Redacción 12 Enero 2021 12 41

Generalmente cuando nos piden comer frutas con vitamina C, pensamos en limones, naranjas y mandarinas, sin embargo, el Servicio de Información Agroalimentaria y Pesquera (SIAP), detalló que la guayaba, tiene 7 veces más vitamina C que los cítricos.

Dicha dependencia federal, informó que este deliciosa fruta, ayuda a reforzar tu sistema inmunológico para combatir virus y bacterias en la garganta y en las vías respiratorias.

Incluso, la Secretaría de Agricultura (Sagarpa), señaló que el rico contenido en vitamina C y hierro de esta súper fruta, es un eficaz preventivo para las infecciones virales.


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