¿El metabolismo llega a ser lento con la edad? Aquí te decimos

¿Pero que es el metabolismo?

Es proceso químico y físico del cuerpo para convertir o utilizar nuestra energía, además controla nuestra temperatura corporal, nuestra circulación, la función del cerebro, nervios e incluso la contractura de los músculos.

¿Podemos engordar con mayor facilidad al llegar a la edad adulta?

Según la revista Muy Interesante la razón por la cual el metabolismo llega a ser más lento de adultos, es porque muchas personas son menos activas. Factores como el trabajo, la familia o. La rutina hacen que nuestra alimentación y nuestra actividad física sean casi nulos.

Sin embargo si tenemos buena alimentación y rutina regular de ejercicio podemos mantener peso saludable sin importar la edad que tengamos.