¿Inflamación en estómago? Aquí alimentos para eliminarla fácilmente

Por eso el medio Muy Interesante desde su sección de salud y bienestar recomienda estos alimentos para evitar la inflamación en el estómago y evitar claramente los estragos o malestares que estos causan.

Pimientos: Estos alimentos además de que son ricos en antioxidantes, tienen el compuesto capsaicina que previene la formación de coágulos en la sangre y esto reduce la inflamación y el dolor.

Pera: Esta fruta tiene mucha fibra, la cual beneficia a la flora intestinal y es forma natural de evitar que tu estómago tienda a inflamarse. También promueve la sensación de saciedad.

Espinaca: Es excelente fuente de vitamina E que protege al cuerpo contra las citoquinas pro-inflamatorias, que son proteínas reguladoras del mecanismo de la inflamación.

Té verde: Contiene flavonoides y taninos, compuestos que desinflaman y sirven como analgésicos.