¿Es mejor bañarse en la noche o en la mañana? Aquí te decimos

Si bien la decisión de cuál es la hora ideal para bañarse depende de cada persona y sus actividades, los expertos tienen algunas recomendaciones y aquí te exponemos sus argumentos.

En la opinión de la doctora Rebecca Marcus, quien es dermatóloga y fundadora de la marca MaeiMD, la mejor hora para bañarse es por la noche, el motivo principal es la higiene, pues la persona se va a dormir totalmente limpia.

Al hacer esto la persona elimina la suciedad, grasa, gérmenes y mugre que acumulan cabello y piel en el día.

La doctora Dendy Engelman, dermatóloga cosmética y cirujana, menciona que bañarse en la noche y en la mañana tienen ventajas distintas, sin embargo si las personas pasan la mayor parte del tiempo fuera de su casa y les gusta estar limpios, la mejor opción es que lo hagan antes de irse a dormir.

Beneficios de bañarse en la noche🌙:

• Quita la suciedad que se acumula en el día
• Ayuda a prevenir brotes de acné
• Calma el cuerpo y la mente
• Relajación
• Mantiene las śabanas limpias por más tiempo

Beneficios de bañarse en la mañana☀️:

• Ayuda a despertar
• Mantiene alerta a las personas
• Elimina la grasa y bacterias acumuladas en la noche