¡Cuidado! Las semillas de estas frutas es recomendable no comerlas

Las semillas de frutas no son venenosas en pequeñas cantidades, pero pueden presentar riesgos si se consumen en exceso o de manera inadecuada. 

Las frutas suelen consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo o como postre, y su consumo realiza aportes a la dieta que son de suma importancia para la salud humana.

Las semillas de sandía, granada, pepino o fruta del dragón son seguras de consumir. 

En el caso de las semillas de sandía, no es recomendable consumir una cantidad, pues un exceso en su consumo puede ocasionar estreñimiento o malestar gastrointestinal en aquellas personas que padezcan sistema digestivo sensible, así como hinchazón, gases, estreñimiento, malestar abdominal y dolor.

Por su parte, Ecosarga informa que el riesgo de consumir semillas en sí está en comerlas de una sola sentada, en este caso comer más de 50 semillas de pera o manzana.