Ola de calor extrema en el estado: así puedes protegerte

Las autoridades recomendaron evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 de la mañana y las 5:00 de la tarde, ya que es el periodo de mayor calor.

En caso de salir a la calle o realizar actividades al aire libre, se sugiere usar ropa ligera y de colores claros, además de protegerse con sombrero, gorra y lentes de sol. También se recomienda aplicar protector solar con un factor de 30 o más.

De igual forma, se pidió a la ciudadanía mantenerse bien hidratada durante el día, tomando agua natural con frecuencia y evitando bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.

Las autoridades hicieron un llamado a cuidar especialmente a niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son más vulnerables a los efectos del calor.

Para el cuidado de las mascotas, se recomienda mantenerlas en lugares frescos, con agua disponible en todo momento y evitar sacarlas a pasear durante las horas de mayor temperatura.

Finalmente, se informó que en caso de presentar síntomas como mareo, dolor de cabeza intenso, náuseas, piel caliente o pulso acelerado, se debe buscar atención médica de inmediato o comunicarse al número de emergencias 9-1-1.