Esta fruta te puede ayudar con tus problemas digestivos, según Profeco

En un estudio reciente, la Profeco dio a conocer que la fruta que puede ayudar a las personas con sus problemas digestivos e intestinales es la manzana, la cuál tiene muchos beneficios para la salud. 

¿Qué dice la Profeco de la manzana?

Según la Profeco, la manzana es rica en vitaminas, especialmente en la vitamina C, la cual es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico y digestivo. Además, aporta minerales como el potasio y el fósforo, importantes para la correcta función celular y el desarrollo óseo. 

La manzana es rica en fibra, tiene antioxidantes y puede tener varios beneficios gracias a todos sus nutrientes.

¿Qué beneficios tiene comer manzana?

• Mejora el tránsito intestinal

• Previene problemas digestivos

• Regula el metabolismo

• Reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes y los padecimientos cardiovasculares

• Ayuda a mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre

• Ayuda a fortalecer la función cerebral

• Ayuda en la prevención del deterioro cognitivo

• Mejora la salud e higiene dental

VIDEO Propiedades y beneficios de la manzana: