Prepárate para el calorón: alerta por temperaturas superiores a 35°C

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, se espera que este incremento sea más notable en los municipios de las zonas centro, sur y norte del estado para el día de mañana. 

Durante la tarde de este miércoles y parte del jueves, se prevé que las localidades de Juárez, Ojinaga, Manuel Benavides, Delicias, Camargo, Chínipas y Coyame alcancen temperaturas superiores a los 35 grados centígrados (°C).

En la ciudad de Chihuahua, el termómetro alcanzará los 34 °C, mientras que en la región serrana se pronostican máximas de 27 a 30°C.

Estas condiciones climáticas pueden tener efectos especialmente perjudiciales para los grupos de alto riesgo, como niños, personas de edad avanzada, aquellos con problemas de salud crónicos y aquellos que trabajan al aire libre.

Ante esta situación, la Coordinación Estatal de Protección Civil ha proporcionado una serie de recomendaciones para protegerse del calor y minimizar los riesgos asociados:

• Mantente bien hidratado, bebe agua de forma regular, incluso si no sientes sed.
• Evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación.
• No bebas agua muy fría si te has expuesto al sol durante mucho tiempo.
• Evita la exposición directa a los rayos del sol, busca áreas sombreadas y viste ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables.
• Utiliza sombreros, sombrillas y lentes de sol para protegerte del sol.
• Reduce la actividad física al aire libre y evita realizarla durante las horas más calurosas del día, que son entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde.
• Presta atención a los signos de agotamiento por calor, como mareos, debilidad, dolores de cabeza, náuseas o calambres musculares.
• En caso de presentar alguno de estos síntomas, busca un lugar fresco o con sombra, bebe abundante agua y, si persisten, busca atención médica.

La Coordinación Estatal de Protección Civil hace un llamado a la población a seguir estas recomendaciones para mantenerse seguros durante este periodo de altas temperaturas. Asimismo, se insta a la ciudadanía a estar alerta a los comunicados y actualizaciones por parte de las autoridades competentes.