Prepara estos 2 jugos verdes ideales para un desayuno saludable

Los jugos verdes siempre será unas de las mejores alternativas saludables y deliciosas para arrancar las mañanas, todo esto gracias que que sus propiedadas sirven para bajar de peso, acelerar el metabolismo o para desintoxicar el organismo, así lo asegura el 'publimetro'.

De acuerdo con los medios nacionales, uno de los principales beneficios que aporta estos nutritivos jugos verdes, es que contienen una gran cantidad de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, los cuales fortalecen el sistema inmunológico para proteger la salud.

Jugo de mazana con apio:

Necesitarás 2 manzanas verdes, 2 tallos de apio y 1 taza de agua, una vez que tengas todo, debes de cortar las manzanas en trozos y quitarle las semillas, de igual forma debes cortar en pedazos el apio y llevarlos a la licuadora con el agua, mezcla durante 5 minutos

Jugo de brócoli y pepino:

Para esta receta necesitarás 2 cabezas de brócoli, 1/2 pepino, 1/2 manzana verde, 2 cucharadas de jugo de limón, 1/2 rama de apio y 1 cucharadita de jengibre rallado, cuando ya tengas  todo listo, debes de pasar por un extractor de jugos cada uno de los ingredientes para así obtener su jugo, mezcla todos muy bien y tomalo de inmediato. Así estarás consumiendo los nutrientes de cada uno de ellos.