¿Gastritis? Estas dos verduras te ayudarán a combatir el malestar

El pepino y el apio al combinarse ofrecen beneficios en especial a problemas digestivos, debido a que son ricos en fibra, vitamina C, provitamina A, vitamina E y algunas del grupo B.

Esta mezcla  de verdura te ayudará a mejorar la digestión, regular el funcionamiento intestinal, de bacterias en el intestino y facilitará  la absorción de nutrientes.

Para preparar el jugo necesitas agua, apio, pepino y lo mezclas en la licuadora hasta conseguir una bebida homogénea, es importante consumirlo de inmediato para aprovechar sus nutrientes.

El consumo regular puede reducir el colesterol, favorece la circulación sanguínea, beneficia a la salud cardiovascular y previene enfermedades como hipertensión.