Futuras mamás ácido fólico debe tomarse 3 a 6 meses antes del embarazo

Esta vitamina previene diversos defectos neurológicos que pueden surgir en el cerebro del bebé y en el sistema nervioso, que dañan la columna vertebral, al tiempo que disminuye el riesgo de bajo peso al nacer.

El coordinador de Prevención y Atención a la Salud, doctor Adrián Rodríguez Pacheco, destacó que la toma de una pastilla diaria de ácido fólico permite obtener diversos beneficios al estimular que las células que forman al bebé se desarrollen de manera normal y armónica, así como el desarrollo correcto de los rasgos genéticos y hereditarios.

Enfatizó que también tiene efectos benéficos en la mujer, ya que previene o cura la anemia; si no fue posible la ingesta previa al embarazo, es de gran importancia que lo tome durante los primeros tres meses de la gestación y continuar tomándolo si el médico lo recomienda. Rodríguez Pacheco indicó que la deficiencia de ácido fólico provoca: cansancio, dolor de cabeza, palidez, úlceras en boca o lengua, trastornos del sueño y falta de memoria.