Estos son los síntomas del golpe de calor; así puedes prevenirlo

La Dirección General de Protección Civil emitió una serie de recomendaciones para prevenir golpes de calor y proteger la salud de la población, especialmente de los más vulnerables como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

El golpe de calor es una condición peligrosa causada por la exposición prolongada a temperaturas elevadas. 

Entre sus principales síntomas se encuentran dolor de cabeza intenso, piel caliente y enrojecida, respiración acelerada, pulso rápido, temperatura corporal superior a 39°C, mareo, confusión, náuseas, vómito y pérdida de conciencia.

Para prevenir esta condición, se recomienda mantenerse bien hidratado, usar ropa ligera, gorra o sombrero y lentes de sol, evitar exponerse al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde y permanecer en lugares frescos o con ventilación. 

Además, se pide no dejar a niños o mascotas dentro de vehículos cerrados, ya que estos pueden alcanzar temperaturas extremas en minutos.

En caso de presentarse un golpe de calor, es fundamental llamar de inmediato al teléfono de emergencia 911, trasladar a la persona a un lugar ventilado, retirar el exceso de ropa, aplicar paños fríos en el cuerpo, ventilar con abanicos o aire acondicionado y ofrecer agua solo si la persona está consciente. 

También se debe evitar dar bebidas azucaradas, alcohólicas o muy frías.