Estas bebidas debes de tomar para combatir síntomas de resaca

En estos casos, el cuerpo humano muestra una serie de síntomas desagradables como el dolor de cabeza, náuseas, vómito, sensibilidad a la luz, molestias por el ruido y deshidratación.

El consumo de alcohol altera el funcionamiento del organismo y aumenta la acidez en el estómago. 

Los expertos recomiendan comer alimentos altos de glucosa y fructosa para modificar el impacto del alcohol en la sangre. Los altos niveles de azúcar natural son beneficiosos para el cuerpo en estos casos.

Amanda Beaver, es una nutrióloga del hospital Houston Methodist que reveló información importantes sobre algunos remedios populares para combatir la resaca, destacando ingredientes naturales por su alto valor para combatir la deshidratación y los síntomas comunes de la resaca o “cruda”.

• Agua: De acuerdo con Amanda Beaver, es esencial para evitar la deshidratación y el malestar de náuseas al despertar después de haber bebido alcohol en exceso. En caso de vomitar, lo más recomendable es tomar un suero para reponer los electrolitos perdidos de una forma más rápida.
• Jugos de naranja y tomate naturales: La especialista recomienda consumir jugos naturales ricos en vitamina C, debido a que ayudan a combatir la resaca. 
• Leche: La leche es una de las bebidas recomendadas por expertos, ya que es rica en calcio y combate síntomas comunes de la resaca como la gastritis, además de estimular la digestión y metabolizar el acetaldehído, gracias a la cisteína.