Estas bebidas ayudan a reducir el colesterol

Con el colesterol alto, es posible que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos y con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. A veces, estos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo que causa un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

También existen algunas bebidas que pueden ayudar a reducir el colesterol y son las siguientes:

El té verde es ampliamente reconocido por sus propiedades saludables y aunque se asocia principalmente con un impulso al metabolismo, hay estudios que indican que tiene capacidad para reducir los niveles de colesterol LDL y el colesterol total.

El té verde ayuda a regular los niveles de colesterol, principalmente el “malo”, gracias a su poder antioxidante. Además de esto, inhibe la formación de coágulos en la sangre, disminuyendo el riesgo de trombosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

La leche de soya puede desempeñar un papel fundamental en el control del colesterol. Ya que esta bebida es especialmente útil debido a dos proteínas específicas presentes en la soja: la glicina y la ß-conglicinina. Ambas bebidas pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol alto, que es un tipo dañino que se acumula en las arterias y provoca su endurecimiento y estrechamiento.