Conmemora Municipio Día Mundial de la Obesidad; invitan a cuidarse

El 12 de noviembre, el Gobierno Municipal conmemoró el Día Mundial Contra la Obesidad, uniéndose a la lucha global contra esta problemática de salud que afecta a millones de personas en todo el mundo.

En Ciudad Juárez, la Dirección de Salud, liderada por Daphne Santana Fernández, destacó la importancia de promover hábitos saludables entre los ciudadanos para prevenir el sobrepeso y la obesidad, los cuales son factores de riesgo para otras enfermedades graves.

Santana Fernández enfatizó la necesidad de reducir el consumo de grasas, limitar la ingesta de sal y azúcar, evitar el alcohol, mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua, evitar el ayuno prolongado y optar por una alimentación balanceada y variada.

Asimismo, hizo hincapié en la importancia de combatir el sedentarismo mediante la realización de actividades físicas y ejercicios en el hogar.

Datos alarmantes revelan que en México, aproximadamente el 75% de la población padece sobrepeso u obesidad, lo que representa un serio problema de salud pública que requiere de acciones preventivas y educativas.