¿Cuál es la mejor fruta para limpiar los riñones?

La piña es una fruta tropical no sólo deliciosa, sino también cargada de nutrientes esenciales que la convierten en un superalimento.

 Entre sus componentes destacan la bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias, así como vitaminas A, C y minerales como el potasio y el magnesio. Su alto contenido de agua y fibra la hace ideal para mejorar la digestión y mantener el cuerpo hidratado.

Además, la piña es un excelente aliado para la salud renal debido a su efecto diurético y depurativo. 

Su alto contenido de agua y antioxidantes ayuda a eliminar toxinas acumuladas en los riñones, previniendo infecciones urinarias y la formación de cálculos. 

La bromelina, presente en la fruta, contribuye a reducir la inflamación y favorece la función renal. Incluir piña regularmente en la dieta puede ser clave para mantener un sistema urinario saludable.