Pega duro en Chihuahua; aquí signos de que tienes ‘burn out’

Así lo dio a conocer César Ruiz Varela, subdirector de Salud Mental del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (Impas), quien reportó que recientemente encontraron que este problema pega mucho a los chihuahuenses.

Video | Así lo dijo César Ruiz del Impas.

Burn out en Chihuahua.

“Hemos detectado que otro factor muy importante para los capitalinos en cuestiones de afectaciones a su salud mental es este síndrome de ‘burn out’ o ‘quemamiento’, que es el síndrome de desgaste ocupacional o laboral”.

“Retomando labores es importante decirle a la gente que tengan en cuenta que cuando ya hay problemas” y mencionó algunos signos que indican que podrías tener ‘burn out’:

• Estrés continuo.

• Falta de concentración.

• Aislamiento afectivo.

• Problemas para conciliar el sueño, para mantener el sueño.

• Cambios en el apetito.

• Desinterés y evitar la convivencia.

"Son algunos signos de alarma de que algo ocurre en nuestras esferas”.

Estrés en el trabajo lo detona.

“Si el detonante es el estrés laboral lo que sigue es que vamos a llevar programas de salud mental a la industria, a las empresas para detectar estos signos de alarma o alerta y darles tratamiento psicológico oportuno”.

“Los jóvenes y quienes apenas se insertan en el mundo laboral son quienes más presentan este tipo de problemas”.

Destacó que realizaron un trabajo conjunto con la UACH a través de sus investigadores para encontrar factores detrás de los problemas de salud mental e intentos de suicidio.

Además mantienen el programa Hablar Salva Vidas, donde invitan a la gente a mantener comunicación con sus seres queridos y a la vez promocionan la Línea de Atención en Crisis.

Tarapeutas del Impas atienden vía telefónica, sobre todo a quien está en una crisis:

• En caso de crisis llamar al 614-194-00-02, las 24 horas de los siete días de la semana.

• Para consulta psicológica, llamar al 072 de lunes a viernes entre 8:00 y 20:00.