Esta infusión te ayudará a bajar de peso

Si buscas una infusión que sea rica y que te ayude a bajar de peso, entonces debes considerar el té de guaraná, el cuál ayuda al cuerpo a “quemar la grasa” gracias a sus propiedades.

Beneficios del té de guaraná:

• Gran fuente de antioxidantes

• Ayuda a quemar la grasa y en la pérdida de peso

• Ayuda a mejora la resistencia física

• Ayuda a disminuir el hambre y controlar el apetito

• Propiedades diuréticas

• Baja la hinchazón

• Mejora la concentración y enfoque

¿Cómo preparo el té de guaraná?

Ingredientes:

1 cucharadita de polvo de guaraná o una bolsita de té de guaraná.

1 taza de agua caliente (aproximadamente 200 ml).

Opcional: limón o un poco de miel (en cantidades moderadas).

Preparación:

Calienta el agua hasta que esté caliente, pero sin que hierva.

Añade el polvo de guaraná o sumerge la bolsita de té en el agua caliente.

Deja reposar durante 5-10 minutos para que el guaraná libere sus compuestos activos.

Si lo deseas, agrega unas gotas de jugo de limón y una pequeña cantidad de miel para mejorar el sabor, pero evita añadir azúcar.

Cómo tomarlo:

Toma una taza al día, preferiblemente por la mañana o antes de realizar actividad física para aumentar la energía y potenciar la quema de calorías. No excedas el consumo de una o dos tazas al día para evitar efectos secundarios relacionados con la cafeína.

Video sobre las propiedades del guaraná: