Beneficios de tomar té de canela regularmente

La canela es una especia de lo más común en las cocinas mexicanas, es considerada un superalimento ya que tiene muchos beneficios y tiene muchos nutrientes que ayudan a cuidar tu alimentación y salud.

Esta especia no solo se usa para los alimentos, también se usa de manera medicinal desde la antigüedad ya que se ha probado que ayuda a combatir ciertas enfermedades. sobre todo si se ingiere en forma de té.

Las propiedades de tomar té de canela regularmente son:

• Ayuda a tratar los resfriados, la tos y la bronquitis

• Facilita la digestión

• Evita la pesadez de estómago

• Reduce los problemas de acidez, náuseas, vómitos y gases

• Reduce los dolores de los cólicos y la candidiasis intestinal

• Disminuye el colesterol en la sangre

• Regula los niveles de glucosa en la sangre

• Mejora la circulación en las extremidades

• Previene enfermedades cardíacas

• Ayuda a perder kilos

• Evita los picos de insulina 

• Controla la sensación de hambre

• Mejora la memoria

• Mejora las funciones cognitivas

• Reduce los dolores de cabeza

• Ayuda a dormir mejor

• Es antiinflamatoria

• Es antioxidante

• Combate los virus, bacterias y hongos

• Combate los dolores y achaques por la menstruación