Beneficios y propiedades de tomar té de anís de estrella
El anís posee varios beneficios, sobre todo el que se conoce como “anís de estrella”, ya que es rico en forma de té y tiene varias propiedades y beneficios que ayudan a que mantengas la salud de tu cuerpo.
Por: Redacción 28 Noviembre 2024 14 06
Los especialistas coinciden en que el “anís de estrella” y el anís “normal” tiene propiedades similares, las cuáles ayudan al sistema digestivo, mejoran el sistema respiratorio y combaten el dolor de cabeza.
El “anís de estrella” es rico en carbohidratos, proteínas, vitaminas, minerales, fibra, aporta vitaminas A, C y B. También contiene calcio, hierro, cobre, fósforo, zinc, magnesio, potasio, flavonoides, ácido málico y cafeico.
Algunos de los beneficios de tomar té de “anís de estrella” son:
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Disminuye los gases intestinales
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Mejora la salud abdominal
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Es diurético, expectorante, analgésico y anti microbiano
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Alivia molestias respiratorias, desde tos hasta gripe
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Buen antioxidante
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Alivia dolores de cabeza
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Es bueno para el sistema nervioso
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Ayuda a la salud de los ojos
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Fortalece el sistema inmune
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Bueno para tratar convulsiones
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Combate el estreñimiento
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Alivia los síntomas de la menopausia
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Previene enfermedades del corazón
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Disminuye los cólicos
Se indica que no es recomendable el consumo en exceso y que lo mejor es tomar dos tazas de anís a la semana ya que si se toman más puede causar reacciones como alergias y somnolencia, sobre todo en los niños.
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