Realizan capacitación para prevenir cáncer de mama

La Subsecretaría de Desarrollo Humano y Bien Común (SDHyBC), llevó a cabo una jornada de capacitación enfocada en la prevención del cáncer de mama, dirigida al personal femenino de la dependencia. La actividad tuvo como propósito principal fomentar la conciencia sobre la detección temprana y el autocuidado en la salud de las mujeres.

El evento se realizó en el auditorio del Parque Central y contó con la participación de alrededor de 60 colaboradoras, quienes recibieron información práctica y consejos para adoptar hábitos saludables que ayuden a reducir los factores de riesgo asociados con esta enfermedad, considerada una de las principales causas de muerte en mujeres en México.

La capacitación estuvo a cargo de la nutrióloga Mariana Valdez, quien destacó la importancia de mantener una alimentación balanceada, basada en frutas, verduras y granos integrales.

Asimismo, explicó el concepto del Plato del Buen Comer y advirtió sobre los efectos negativos del consumo de alcohol y tabaco, los cuales incrementan de manera significativa la probabilidad de desarrollar cáncer de mama.

Uno de los temas centrales fue la autoexploración mamaria, práctica recomendada al menos una vez al mes, preferentemente durante la ducha, para detectar cualquier anomalía de forma o textura.}

La especialista invitó a las asistentes a acudir a los centros de salud para recibir orientación sobre planes de alimentación personalizados y revisiones médicas preventivas, subrayando que la detección temprana puede salvar vidas.