Exhortó Salud cuidar el cerebro con hábitos saludables

La directora de Salud Municipal, Daphne Santana , señaló que el cuidado del cerebro debe comenzar desde edades tempranas con una alimentación balanceada, actividad física regular, dormir entre siete y ocho horas, mantenerse hidratado y evitar el consumo de tabaco y alcohol en exceso.

También recomendó controlar enfermedades crónicas como la hipertensión y la diabetes, además de mantener la mente activa mediante la lectura, juegos de lógica, el aprendizaje de nuevas habilidades y la convivencia social.

La funcionaria destacó que es importante acudir al médico ante síntomas como dolores de cabeza persistentes, pérdida de memoria, dificultades para hablar, problemas de equilibrio o cambios repentinos en la conducta, ya que podrían ser señales de un padecimiento neurológico.

La dependencia reiteró que la prevención y la detección oportuna son fundamentales para reducir el impacto de enfermedades cerebrales e invitó a la ciudadanía a cuidar su salud de manera integral.