Estos son los beneficios de tomar té de limón

Esta planta es rica en potasio y tiene una propiedad antioxidante, por lo que las personas suelen usarlo mucho cuando tiene dolores, también es relajante así que muchas personas la usan cuando están estresados.

El té de limón o zacatillo es una planta originaria de la India, tiene un aroma a cítricos y es rica en antioxidantes por lo que es recomendado para las personas que padecen de dolores corporales. Algunos de sus beneficios son:

• Alivia los dolores estomacales

• Ayuda con los problemas respiratorios y la fiebre

• Ayuda a prevenir el insomnio

• Alivia el reumatismo

• Disminuye el nivel de colesterol en la sangre

• Disminuye los niveles de triglicéridos

• Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares 

• Ayuda a calmar la tensión en los vasos sanguíneos

• Reduce la tensión en el corazón

• Alivia el dolor de cabeza o migraña

• Ayuda a la buena digestión

• Evita o cura los cólicos

Una manera de prepararlo es:

Ingredientes.- 

1 cucharada de hierba de limón en forma seca.

1 vaso de agua.

Opcional: 1 cucharadita de miel.

Preparación.-

Pon agua a hervir.

Cuando empiece la ebullición añade la planta seca, retira del fuego y deja reposar durante 10-15 minutos.

A continuación usa un colador para verte la infusión en tu taza y así quitar los restos de hojas.