¡Cuidado! Toma estas precauciones ante llegada de bajas temperaturas

La directora del área, Daphne Santana Fernández, señaló que durante el invierno es importante salir bien abrigados, sobre todo cuidar a niñas, niños y personas adultas mayores, quienes son más vulnerables a los cambios de clima. En el caso de los menores, recordó la importancia de tener completo el esquema de vacunación.

Entre las recomendaciones principales destacó el “método de la cebolla”, que consiste en usar varias capas de ropa para conservar el calor y poder retirarlas si la temperatura cambia. También aconsejó no usar doble calcetín, ya que puede afectar la circulación, y mejor optar por calcetines de lana.

Además, recomendó cubrir cabeza, manos, orejas y rostro, consumir bebidas calientes, mantenerse bien hidratados y aumentar el consumo de frutas y verduras ricas en vitamina C, como naranja, limón, guayaba, fresas, pimientos y brócoli.

La funcionaria pidió cubrir boca y nariz al salir de lugares cerrados, evitar cambios bruscos de temperatura y usar la calefacción con moderación. En caso de utilizar calefactores, hornos o chimeneas, recordó que es necesario mantener buena ventilación para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono y no usar anafres o braseros en espacios cerrados.

Finalmente, hizo un llamado a proteger a niñas y niños menores de cinco años, personas mayores, personas en situación de calle y mascotas, así como reducir el tiempo al aire libre cuando el frío sea extremo. Ante cualquier síntoma de resfriado, recomendó acudir al médico y evitar la automedicación.