Así puedes reconocer síntomas de infarto; llama IMSS a la prevención

El Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua destacó la importancia de prevenir, detectar y atender oportunamente los problemas cardiacos, en el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora este 29 de septiembre.

La coordinadora de Salud Pública, Brenda Ramírez Vega, recomendó mantener una alimentación balanceada y moderar el consumo de sal, grasas saturadas y colesterol presentes en alimentos como carnes rojas, leche entera y huevos.

También señaló la importancia de incluir verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y carnes blancas, como pollo y pescado, además de realizar al menos 30 minutos diarios de actividad física y utilizar técnicas de respiración consciente para reducir el estrés.

La especialista indicó que entre los síntomas que pueden presentarse durante un infarto se encuentran el dolor o presión en el centro del pecho, molestias en la mandíbula, hombro, espalda o estómago, dolor u hormigueo en los brazos, dificultad para respirar, sudor frío, mareos, náuseas, debilidad o fatiga y, en algunos casos, pérdida del conocimiento.

Ante estas manifestaciones, recomendó solicitar ayuda a los servicios de emergencia para que la persona reciba atención médica. Mientras llega la asistencia especializada, señaló que el paciente y su acompañante deben mantener la calma, retirar prendas u objetos que puedan apretar y dificultar la circulación, y procurar que reciba aire fresco.

Ramírez Vega también destacó la importancia de identificar factores de riesgo como obesidad, hipertensión, diabetes y niveles elevados de colesterol. Para ello, el IMSS invitó a la población a realizar acciones preventivas en los módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar.