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¡Mira! Así puedes prevenir el estreñimiento comiendo ciruelo rojo

Si generalmente sufres de estreñimiento, pues aquí te diremos cómo puedes incorporar esta fruta tus bebidas a tu dieta diaria para aliviar este molesto padecimiento.
 

Por: Redacción 25 Mayo 2020 08 21

De acuerdo con la página de niticias el 'publimetro', asegura que el ciruelo rojo contiene una gran cantidad de fibra el cual ayuda a la activación de las funciones digestivas en caso de padecer de estreñimiento, incluso sus principales vitaminas son capaces de funcionar como laxante natural.

Para prevenir el molestoso estreñimiento nada mejor que incluir este fruto en tu dieta diaria, y aquí te diremos como preparar una bebida de ciruelo rojo de una manera muy facíl.

Según lo señala el portal Medical News Today, los beneficios del ciruelo rejo son:

-Proporcionar alivio ante cualquier padecimiento digestivo.
-Aumentar la sensación de saciedad para reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas.
-Disminuir la obesidad.
-Reducir los niveles de azúcar en la sangre.
-Prevenir enfermedades cardiovasculares.
-Disminuir infecciones en el sistema digestivo.

 
 
 
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