Aquí los cuatro estímulos básicos para recuperar olfato según estudio

Recientemente fue compartido un estudio elaborado por expertos británicos donde destacó Carl Philpott, profesor de Rinología y Olfatología de la Universidad de Anglia del Este, Reino Unido y que fue publicado por The Conversation, donde trs meses de analizar a pacientes que perdieron el olfato tars tener COVID-19 llegaron a la conclusión de que existen algunas terapias para incentivar el regreso del sentido. 

“El entrenamiento olfativo es un tipo de terapia que desde hace algún tiempo utilizan los expertos en desórdenes olfativos, los olfatólogos. Tiene la ventaja de que no provoca efectos secundarios a quienes lo realizan, y además no necesita prescripción médica. Es barato, y se puede realizar fácilmente en casa”, explicaron. 

De acuerdo con el estudio, los olores del clavo, las rosas, el limón y el eucalipto son un buen ejemplo de cuatro estímulos básicos para comenzar con un entrenamiento olfativo.

“La razón es que se trata de un grupo de frutas y plantas que tienen una diversidad de olores intensos; sin embargo, también se puede entrenar a la nariz con otros aromas comunes en casa, como la naranja, nuez moscada, menta, café molido, el coco o canela”.

“Para empezar el entrenamiento olfativo, basta con colocar los olores en recipientes separados y sentarse frente a ellos para tomar uno por uno y olerlo de forma suave y natural. No es necesario inhalar muy fuerte y profundamente, bastan diez segundos o tres inhalaciones con cada olor para intentar identificarlo.

5 minutos después, es momento de acercarse al siguiente olor y repetir la operación. La regla general es realizar este ejercicio al menos un par de veces al día, en la mañana y por la noche”, explicaron.