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Ir al trabajo en bicicleta disminuye el estrés: Estudio

Llegar al trabajo en bicicleta es una gran forma de combatir y reducir el estrés, tanto el laboral como el que ya carga uno.

Por: Redaccion 06 Agosto 2017 16 45

Investigadores publicaron artículo en la revista especializada BMJ que indica la relación entre el estrés de los trabajadores y su medio de transporte, siendo el mejor la bicicleta.

Como metodología, hicieron cuestionarios a 788 habitantes de la ciudad de Barcelona, en España, que estudian o trabajan.

La mayoría expresaron que la bicicleta les ayuda a disfrutar el camino al trabajo y aliviar el estrés.

Aquí puede ver el estudio (inglés). Enlace: BMJ - The relationship between bicycle commuting and perceived stress: a cross-sectional study

Además indican los usuarios de bicicleta que prefieren este transporte cuando los desplazamientos son cortos o porque hay estaciones de bicicletas públicas cerca.

Los mejores resultados los obtuvieron con quienes usan la bicicleta cinco o más veces por semana, de acuerdo al informe.

Los españoles concluyen que deben promover el uso de bicicleta para ir al trabajo y ayudarles así a tener una vida más sana y tranquila.


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