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Así puedes evitar enfermedades respiratorias

El Instituto Mexicano del Seguro Social emitió una serie de recomendaciones a fin de evitar enfermedades respiratorias.

Por: Jose Fierro S. 25 Diciembre 2018 09 23

Ante la temporada invernal, el Instituto Mexicano del Seguro Social recomendó mantenerse bien abrigados, no saludar de mano o beso, ingerir muchos líquidos, vacunarse contra la influenza y al estornudar, usar un pañuelo o la cara interna del brazo para cubrirse a fin de evitar enfermedades respiratorias.
Asimismo, es importante lavar las manos de manera frecuente, limpiar y desinfectar manijas, teléfonos u objetos de uso compartido para disminuir contagios.
En caso de realizar actividades físicas al aire libre, hacerlo entre las 12:00 y 17:00 horas que es cuando el clima está menos frío, dijo el Coordinador de Programas Médicos de la División de Promoción a la Salud, Diego Balcón Caro.
Afirmó que las personas más propensos a enfermarse en esta época invernal son niños menores de seis años, personas mayores de 60 años, mujeres embarazadas, pacientes con asma o diabetes no controladas, cáncer, VIH-SIDA, obesidad mórbida, enfisema pulmonar y fumadores.


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