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¿Usas calcetines cuando duermes? Ayudan a conciliar el sueño

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La Universidad Holandesa de Groninga realizó estudio en donde aseguran que dormir con calcetines hace conciliar el sueño más rápido, esto ya que regula la temperatura.

MIÉRCOLES 12 DE SEPTIEMBRE DE 2018
07:31

El habito de dormir con los calcetines ayuda a la regulación de la temperatura interna del cuerpo, ya que sentir calor cuando te acuestas te permite relajarte mejor, por lo tanto básicamente, necesitas pies valientes para dormir bien por la noche.

El estudio es del 2007 e informa en las pruebas adultos usaban calcetines normales dormían más pronto, ya que la temperatura corporal central de las personas diminuye durante la noche.

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Calentar los pies y manos hace que los vasos sanguíneos tengan dilatación, los cual tiene el nombre de vasodilatación, lo que libera el calor a través de la piel y ayuda a reducir la temperatura corporal central, así vez envía mensaje al cerebro de que es hora de acostarse. 

Así mismo la investigación asegura que las parejas que usaban calcetines mejoraron su intimidad 80 por ciento, aquí puedes checar la investigación. 

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