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¿Te gusta el refresco? Esto es lo que contiene

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Muchas personas consumen refresco sobre todo en época de verano pues piensan que es el remedio para saciar la sed, sin embargo no lo es.

MIÉRCOLES 27 DE JUNIO DE 2018
07:28

Según estudio de la Organización de Consumidores y Usuarios, OCU, analizó lo que contienen muchos de los refrescos o bebidas gaseosas populares.

Esta organización establece que el refresco para considerarlo como tal debe tener menos de 0,5 por ciento de alcohol y agua apta para el consumo humano, deben incluir también alguno o varios ingredientes de esta lista:

anhídridos carbónicos (responsable del gas), azúcares, zumos, purés, disgregados de frutas y vegetales, vitaminas y minerales, aditivos y aromas.

Referente a los refrescos de cola debes tener en cuenta lo siguiente:

Los light, aquellos que no tienen azúcar llevan necesariamente edulcorantes.

Los que no tienen cafeína, suelen tener más azúcar.

La Coca Cola sin cafeína, es la que más azúcar lleva con 11,1 por ciento

Dicha organización llegó a la conclusión que la mejor forma para hidratarse es el agua a secas. Los refrescos solo son para tomarlo de forma ocasional ya que tiene muy pocas vitaminas.

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